如何减肥最有效？中学生 首页 减肥论坛 减肥要诀 腹部减肥 中医减肥 您当前的位置：首页 >>>腹部减肥>>最有效又简单的初中生减肥 如何减肥最有效？中学生 我想对于很多和我一样的胖MM，减肥是一个乐此不疲却又痛苦不堪的话题。逛街时每每看到橱窗里那些穿在模特身上的漂亮衣服，在自己身上却怎么也穿不出那种动人的气质和感觉，心里不由的难过失望。走在街上，尤其到了夏天，看着很多身材惹火的MM露出洁白匀称的美腿，想到自己全是赘肉的大腿和臀部，心生羡慕，却是更加自卑。遇到喜欢的男生，没有勇气去认识他，了解他，甚至向他表白，只是因为自己臃肿的外形，怕被他嘲笑，甚至是看不起，连自己最真心的爱都不被珍惜……这些事，我全都经历过，其中的痛苦，伤心，自卑，失望，我也都深有体会，肥胖带给我的，已经不仅是生理上的影响，在心理上，生活上，这都是难以逾越的一种阻碍。
在越来越强烈的抗拒自己“走形”的外表时，我下定决心，要努力减肥！我不想永远只站在橱窗外张望，不想永远只是羡慕别人，不想永远被喜欢的人拒之千里，这些我也想拥有。于是我开始上网搜寻有关减肥的网站和帖子，在这期间看到很多减肥方法，什么苹果酸奶减肥法，21天减肥法，但这些方法对我都不适用。首先，我坚持不了长时间处于非常饥饿的状态，这样就很容易暴掉，更加容易反弹。其次，对身体非常不好，有很多MM用很激烈的方法减肥，最后导致厌食症，闭经，种种不良的状况随之出现。减肥减坏了身体，减掉了健康，这是最得不偿失的。于是，在总结了很多方法之后，我找出最适合自己的也比较健康的方式，一个月，居然减掉了10斤！说实话，这是我自己都没想到的，在减肥第一个月之后，即使不完全按照原先制定的方法执行，我平均十天体重也会下降1公斤！体重越来越轻，原先油腻粗糙的皮肤也好了起来，很多以前不能穿不敢穿的衣服也能放心大胆的穿了，人更是有精神，变的开始自信。我五官其实长的还不错，再加上越来越有曲线的身材，走在路上，居然开始有了关注的目光和头率……现在的我，是打死都不愿意再到以前被肥胖困扰的日子了。我想很多MM一定很好奇我是怎么减肥的，下面我就告诉大家这个方法，其实非常简单，就是：合理控制饮食+运动+改掉不好的生活习惯。您当前的位置：首页 >>>面部减肥>>最有效又简单的初中生减肥 如何减肥的快速减肥减肥我是初中学生 祛斑告诉你脸部减肥脸部减肥最有效方法的瘦脸食物有高纤维史传杨
我180cm，最重时90kg。现在79kg，我是初中生，想减肥 多喝茶 多跑步 便宜有效的减肥药？安全有效的减肥方法 简单有效的减肥方法?减肥105-97 请求MM们也许会说，这是老掉牙的减肥方式了，对，没错，这是很多人都提倡的最常说的减肥方式，但我自己亲身体验过，这是最健康的，而且我确实是用这种方式在一个月之内减掉了10斤。下面我就把这一个月每天减肥的很多具体的细节告诉MM们。
我最有效的减肥方法首页>减肥观念>最有效又简单的初中生减肥我最有效的减肥方法2009-11-18 05:14:27 初中生(5级) 发小纸条 回答于 2010-01-11 16:32:一.每天早晨起来，空腹喝一杯白开水。有些MM也许会喝蜂蜜水或者淡盐水，这都可以。只不过在我看来，喝白开水最好，这样不会加重身体的负担，也有利于帮助身体排毒。
