中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果
真的能减肥吗？ 怎样喝才有效果？ 还有是单单用荷叶泡呢 还是用荷叶粉 还是像我读书里有同学就用荷叶茶泡来喝,听说有减肥的功效但是那个确实是太难喝了, 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一小窍门。
我也试过用荷叶，但效果不是很好啊，没有用玫瑰花粉加豆浆的好 啊。这是我一、荷叶减肥的具体方法 1、泡水喝： 把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。荷叶泡茶喝能减肥吗？ 运动减肥能够坚持是最好的，但是我实在是没办法坚持下来。经朋友介绍到淘宝 魅力女生商贸 店家买 “青青蔬果减肥胶囊 ” 红白包装的 效果挺好
最好的减肥方法-最快的减肥方法-最有效的减肥方法 减肥是女人的终身事业，教你各种有效的荷叶能减肥 荷叶能减肥吗荷叶泡茶减肥，看减肥达人怎样轻松瘦！ ③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
“荷叶茶真的能减肥吗 荷叶茶怎么喝减肥∽荷叶茶能减肥吗 ”文章是根据需要减肥产品的人士手写的，如何有效减肥，经过这次非常成功的减肥之后，我认为重要的还是 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
荷叶能减肥吗？~~~owiutwhk,2009-07-30 11:29:32美眉都希望拥有苗条动人的倘若你时常久坐，或者你缺少运动，可以辅助喝上一杯怀素堂荷叶瘦身茶，再者，把握 不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶泡水能减肥吗要怎么喝 患者性别：女患者年龄：45 喝荷叶水有什么负作用吗 回答者：xxk8dqgne - 发消息 积分0 |2009-07-29 11:37 病情分析:荷叶是“ 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
荷叶能减肥吗? 发布日期：20100417 听朋友说,荷叶,山楂,薏仁加一起泡水喝,能减肥,是不是有科学根据,有没有啥副作用? 荷叶【历史渊源】 《本草纲目》、《随息居 (这是复制网站内容）我建议在添一点决明子
我就喝过,荷叶可以消脂,是在古代很畅销的减肥方法呢,建议你试一试,而且在减肥产品中茶是副作用最小的,不过也是效果比较慢的呵呵坚持就是胜利啦!
我给你一个好的方法,可以减肥,去脂,还能消暑,对肝也特有好处,皮肤也会变的光滑
是用荷叶,干菊花(药店有卖,一般的菊花茶也可以),西瓜皮(那层绿的)放一起煮
将它当水喝,渴了就喝.
但这只适合在夏天喝,因为是凉性的,要注意哦.
这个主要是能防止对脂肪的吸收,洗清肠道的
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一小窍门。
一、荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
用鲜荷叶1张、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖，随时可服。
